Noticias actuais...ou não!

Vi a noticia à uns dois dias e fiquei em choque. O governo pondera colocar à disposição das famílias carenciadas a vacina prevenar, que aos olhos de muitos médicos pediatras, é algo importante na saúde dos nossos filhos. E agora pergunto-me, porquê só a familias carenciadas? Ao ser um "bem essencial" à saúde dos nossos filhos, porque não colocar no plano nacional de vacinação? Seria mais justo. Para todos. Quem tem menos e mais. São 4 doses e 60€ mais ou menos cada. É verdade que já foi mais cara, mas ainda assim, 60€ é bastante dinheiro. Pelo menos para mim. Acho que será muito injusto uns terem e os outros não terem. Haverá muitas famílias que, ao poderem até pagar, mas tendo "itens" para serem familias carenciadas, irão usufruir da vacina que irá realmente fazer falta a alguém que precise mesmo.

A minha filha levou esta vacina, levou também a rotateq e ainda levará a bexsero contra a meningite b. Com isto tudo será mais ou menos 670€ SÓ em vacinas. Daria tudo novamente sem pensar uma única vez, mas com estas notícias, apetece-me dizer que para ser pai e mãe neste país com estes direitos todos, teria que viver do R.S.I, morar em barracas e andar de audi, mercedes ou bmw topo de gama. E mais não digo...

Exercicio Fisico #1

Tenho feito, essencialmente, corrida. Mas como não aguento (ainda) muitos kms a correr, faço também caminhada para descansar um pouco. Aqui na cidade existem várias máquinas de exercícios em dois pontos diferentes e normalmente vou para um dos deles onde faço bicicleta elíptica, força de braços e alongamentos. Tento fazer o máximo que consigo para que os músculos possam adaptar-se. No fim, ao chegar a casa ainda faço exercícios localizados para trabalhar glúteos e abdominais.

Quando o nosso nome diz tudo

Não podia ser de outra maneira! Sou mesmo assim..

Temas novos

Quero colocar aqui coisinhas novas para não ser sempre o mesmo. Não é que isso seja mau, mas gostaria de ter mais temas para abordar. E já pensei em três pelo menos.
Primeiro, como (re)comecei recentemente a fazer exercício físico, vou começar a colocar os exercícios que vou fazendo e as conquistas conseguidas!
Segundo, as receitas mais saudáveis que vou comendo
Terceiro, vou começar também falar dos produtos mais úteis para recém-nascidos e bebés até 1 ano (na minha opinião claro!).
Vamos ver como corre. A seguir sai o primeiro post sobre os assuntos...

Para ti

Sinto-me triste. O meu avô está doente e em consequência disso está internado. Desde ontem. O meu coração está pequenino, pequenino. Ele já tem 80 anos e o problema de saúde dele - 1 rim parado e o outro quase quase igual - está a deixá-lo debilitado e doente. Muito doente. Está nos cuidados intensivos neste momento, mas espero, sinceramente, que melhore rápido e depressa. Imaginar o seu sofrimento é mau demais.
Amo-te avôpai ♥

Domingo

Bom dia...
Hoje está sol. Apetece passear e aproveitar este bom tempo que parece que vem para ficar, pelo menos assim esperamos. Ir ao parque, dar uma volta ao ar livre - sem ser nas horas de maior calor - é sempre uma boa opção para estes dias assim..
Bom domingo

Maria Inês e a bola de pilates

Assustou-se um pouco com o tamanho da bola de pilates. Ela que adora bolas e bolinhas, com esta ficou meio desconfiada :-)

Está uma miúda linda a minha filhota ♥

Dia dos sobrinhos

Manel, Pedro, Duarte, Rodrigo e João Tomás

(Imagem retirada da net)

Dia dos irmãos

Hoje é dia dos irmãos. Tenho dois. Um gémeo e outra 7 anos mais velha. Gosto dos dois. Independentemente da nossa relação não ser, de todo, a melhor. A minha irmã porque desde que anunciamos o nosso casamento mudou completamente. Ciúmes atrás de ciúmes, ao ponto de tentar manipular o meu marido (na altura ainda namorado) contra mim, dizendo coisas horríveis. Não foi ao casamento. Não deixou os meus sobrinhos irem. Enfim. Atitudes que ainda hoje me magoam imenso e pergunto-me o porquê disso tudo. Não tinha motivos nenhuns. Aliás, nunca teve, sequer, algum para dizer a verdade. Adiante. O meu irmão. Bem o meu irmão começou com as coisas dele (ciúmes da minha filha) desde que eu soube que ia ter uma menina. Talvez porque a minha irmã tenha 4 filhos rapazes, ele tenha 1 filho rapaz e eu tenha sido até então, a única que deu uma neta aos meus pais e uma bisneta aos meus avós. Não sei. Também não quero saber. Tanto me dá. Tenho a minha filha, o meu marido e continuo a gostar deles e longe de sentir ciúmes de algum.
E depois, para juntar a tudo, vem o facto do meu marido ser professor. Como se isso fosse importante. Mas para eles é. Acham (sempre acharam) que temos imenso dinheiro. Antes fosse. Antes fosse. Mas não. Não temos. Com imensa pena nossa, acreditem!
Beijinhos a todos os manos do mundo ♥

Fim-de-semana

A entrar em modo fim-de-semana. Vai ser caseirinho. Muito mimo. Muita atenção aos meus amores e algum desporto também :-)
Bom fim-de-semana ♥

Exercicio Fisico

Estou a começar a minha actividade física novamente. Gosto imenso de desporto, sempre gostei, mas os últimos anos foram moles. Primeiro o joelho, depois a gravidez e a somar tudo foram mais de 2 anos com certeza sem mexer o esqueleto. Tive umas semanas de exercício antes de engravidar, mas não deu para aquecer em condições. Agora retomei e espero não parar. Fui sabado, domigo e terça. Inicialmente terá que ser com cuidado para que os músculos possam adaptar-se à sua nova "vida". Irei dia sim dia não até ter mais fôlego.
Hoje era dia de ir, mas com este tempo e com falta de equipamento para chuva, não vou arriscar se não amanhã estou de molho e isso é que não. Amanhã será compensado :-)
Estou a gostar bastante e o meu senhor marido está a apoiar-me bastante ♥
Obrigada amor ♡

Quase com 14 meses

A Maria Inês está a crescer tão rápido que chego a pensar que vai faltar-me tempo para aproveitar a minha bebé. Já quer falar, já deu o seus primeiros passinhos (mas já se esqueceu de como é), quer ser mais independente, mas ainda não consegue. Diz mãe e pai, diz aiya (Olá em bebezes), pede o que quer apontando e fazendo sinal com a mão, gatinha em modo corrida e anda a comer mal à refeição da noite, mas de dia come que é uma maravilha na escola (menos mal). Está linda, maravilhosa e super mimadona q.b. ♥
Prestes a fazer 14 meses ainda mama. Adora mama, de noite e de dia :-)